5 Etapes pour Sublimer la Super-Woman qui est en Vous
Comment les autres peuvent-ils nous voir forte et pétillante comme une SuperWoman, si l’image que nous leur renvoyons dit tout le contraire ?
 
Nous aimerions que notre beauté intérieure soit automatiquement visible, vu les efforts que nous faisons pour nous développer personnellement, mais…
Les êtres humains voient avec leurs yeux.
Malheureusement, l’image que nous renvoyons aux autres à un certain impact sur la plupart de nos relations :
  • relations amoureuses : “ Pourquoi je n’attire que des c*nnards dans ma vie ?? ”
  • relations professionnelles : “ Pourquoi mon boss me traite comme de la m*rde ??”
Bienheureusement , nous avons le contrôle sur la manière dont les autres nous perçoivent.
Maîtrisons :
  • nos pensées et nos paroles, et nous maîtrisons ce qu’ils entendent de nous
  • notre comportement et notre apparence, et nous maîtrisons ce qu’ils voient de nous

 

En tant que conseillère en image de l’agence Attitudes Relooking, au fil des rencontres, et des prestations réalisées, j’ai pu vérifier le lien étroit entre l’image que l’on a de soi même et les conséquences sur les relations avec les autres, en particulier sur la gente féminine.
J’aimerais partager avec vous 16 astuces à travers 5 étapes, pour vous aider à maîtriser votre image et à refléter à l’extérieur votre Super Woman intérieure :
1- Les vêtements ne sont pas faits pour cacher votre corps
2- Il existe des vêtements adaptés à votre corps
3- Un vêtement c’est bien, plusieurs tenues c’est mieux
4- Ciblez des magasins qui correspondent à votre style
5- Livrez-vous à une séance de Photo-shopping
Voilà les étapes par lesquelles je passe avec les clientes de l’agence, et sans plus attendre, plongeons dans le vif du sujet !

Bien sûr, vous pouvez aussi recevoir des conseils personnalisés en me contactant directement par mail.

1- Les vêtements ne sont pas faits pour cacher votre corps
Imaginons une femme, Laura, active généreuse et attentionnée.
Plus jeune, Laura était complexée par son corps et ses rondeurs. Elle s’habillait avec des vêtements trop larges pour éviter d’attirer l’attention. Laura était souvent la cible des moqueries de ses camarades, et parfois même de sa famille.
Ces situations l’ont poussée à se cacher derrière ses habits et aujourd’hui, sa garde-robe est remplie de vêtements qu’elle utilise pour cacher ce corps qu’elle n’aime pas. Elle donne l’impression de se sentir ni en sécurité, ni à l’aise, ni en confiance.
Elle néglige un peu son apparence et par conséquent , renvoie un message disant “ Hello, je me néglige un peu…” et attire dans sa vie des hommes qui veulent participer… en la négligeant un peu aussi.
Je suppose qu’il vous est facile d’imaginer dans votre entourage une femme dans la même situation que Laura. Je trouve vraiment dommage d’utiliser les vêtements contre nous même, alors qu’il existe mille manières de s’en servir pour atteindre nos propres objectifs.

L’objectif de l’étape 1

Le but de l’étape 1 est d’obtenir les résultats suivants :
  • modifier le regard que vous avez sur votre corps avant de changer le regard que les autres portent sur vous.
  • matérialiser cette nouvelle image que vous avez de vous-même à travers votre façon de vous habiller: elle doit refléter la personne que vous êtes.

Le plan d’action de l’étape 1

01.
Pour être dans l’état d’esprit de la super-woman que vous souhaitez devenir, posez-vous les bonnes questions :
  • comment est l’héröine que je veux être?
  • comment je veux être perçue par mon entourage ?
  • comment réagir comme une super-woman dans telle ou telle situation ?
02.
Portez des vêtements qui reflètent cet état d’esprit :
  • les hommes d’affaires portent des costumes stricts et rigoureux.
  • les artistes expriment des émotions avec les formes voluptueuses et les couleurs de leurs vêtements
Votre tenue sera votre moyen d’expression et votre armure de combat contre les personnes qui veulent vous rabaisser ou vous soumettre à leur mauvaise influence
03.
Observez attentivement chaque vêtement de votre garde-robe et demandez-vous :
  • “ Je l’aime bien parce que je me sens belle dedans ? Ou je l’aime bien parce qu’il n’attire pas l’attention sur moi?”.
Plus vous aurez des vêtements qui ne servent qu’à cacher vos “défauts”, plus ce sera difficile pour vous d’être dans l’état d’esprit “ Je cherche à m’exprimer et à me sublimer”.
( Je pense que nous n’avons pas vraiment de “défauts”… mais plutôt des caractéristiques, que certains aiment bien, et que d’autres aiment moins)
04.
Observer minutieusement votre corps et demandez-vous :
  • “hmmm, j’aime bien ça chez moi, comment je pourrais faire pour le mettre en valeur?”.
Plus vous chercherez vos atouts, plus vous en trouverez, et moins vous penserez à vos “défauts”. Plus vous chercherez à vous sublimer, plus vous trouverez de solutions pour le faire et plus vous serez concentrée sur vos atouts gagnants !
Si vous n’avez pas chez vous les vêtements pour atteindre cet objectif, les étapes 2,3,4,5 vous mettrons sur la voie.

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2- Il existe des vêtements adaptés à votre corps
Je n’ai pas toujours été très à l’aise avec mon physique et mon image.
Plus jeune, j’étais systématiquement la plus grande de mes camarades, en plus d’être très très mince. J’étais la grande perche, la girafe, le squelette de service !
J’ai grandi avec l’idée que je ne faisais pas partie des filles attirantes, d’autant plus que la plupart de mes amies avaient beaucoup de succès.
Jusqu’au jour où, pour préparer la rentrée des classes, je suis passée par une boutique où je n’avais pas l’habitude d’aller. J’ai essayé un pantalon, type patte d’éléphant beige, avec une ceinture à boucle en métal ornée d’une tête de chef indien (ne vous moquez pas, la mode était très différente à cette époque ! ).
Ce n’était peut être pas le plus beau pantalon du monde, mais WAOUH! Il m’allait A MER-VEILLE!
Pile à ma taille, près du corps sans être trop serré, pas trop court pour moi (un vrai bonheur quand on est très grande) et pas un centimètre en trop au niveau de la ceinture. Quand je me suis vue dans le miroir, j’étais bluffée:il était fait pour moi.
J’ai pris conscience que je pouvais porter des choses qui m’allaient bien et que cela me faisait un bien fou. Non seulement cela a eu un impact sur ma confiance en moi, mais aussi sur mon comportement et mes relations.
Toute cette histoire de pantalon beige pour vous expliquer que le fait de commencer à prendre soin de mon image a changé ma vie, car j’ai d’abord appris à me mettre en valeur, puis à m’aimer, puis à être fière de ce que je suis et consciente de ce que je vaux. Par la suite, je me suis formée professionnellement au conseil en image justement pour aider des personnes à reprendre le contrôle de leur image et à gagner en estime d’elles-même.
J’accompagne mes clientes pour les aider à se concentrer sur leurs atouts, en commençant par leur faire reconnaître quelques idées de base :
  • tous les vêtements ne vous iront pas, mais…
  • vous avez toutes des atouts qui méritent d’être mis en valeur
  • en connaissant mieux votre corps et en cherchant, vous trouverez des tenues qui vous vont à merveille et qui boostent incroyablement votre confiance en vous.

L’objectif de l’étape 2

Le but de l’étape 2 est de pouvoir identifier :
  • qui parmi vos vêtements sont vos alliés, ceux qui vous aident à vous embellir
  • quels vêtements sont vos faux amis, ceux qui vous encouragent à vous cacher

Le plan d’action de l’étape 2

05. Observez les proportions de votre corps, et le rapport entre ses différentes parties :
  • Votre buste est-il plus long que vos jambes ou est-ce l’inverse..?
  • Avez-vous un cou plutôt long..? Une poitrine plutôt généreuse..?
06. Définissez vos objectifs de mise en valeur, ou d’atténuation :
  • allonger la silhouette…
  • atténuer la générosité des hanches…
  • attirer le regard sur les épaules et la poitrine…
07. Recherchez les règles d’harmonisation qui permettent d’atteindre vos objectifs :
  • porter des vêtements aux lignes verticales, pour allonger la silhouette
  • ajouter du volume sur le haut du corps, pour atténuer la générosité des hanches
  • choisir des décolletés, pour attirer le regard sur les épaules et la poitrine
Vous trouverez des conseils pour mieux choisir vos vêtements en fonction de ces objectifs avec les étapes 3, 4 et 5.

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3- Un vêtement c’est bien, plusieurs tenues c’est mieux
A partir de ce jour (le jour où j’ai rencontré le pantalon beige) j’ai commencé à cibler d’avantage mes achats:
  • exit les pantalons qui baillent ou qui sont trop courts.
  • exit les vêtements trop grands dans lesquels je me noyais ou qui avaient appartenu à ma grande soeur ou à une cousine.
Non, à partir de ce jour je voulais des vêtements qui me vont bien, à moi, à ma morphologie; des vêtement à ma taille et surtout qui me ressemblent.
J’ai commencé à me composer un style qui me plaisait, et même à être un peu sexy…
L’effet était indéniable: je me trouvais jolie, j’étais fière, confiante, je marchais la tête haute, je prenais davantage soin de moi, je faisais fi des commentaires désobligeants qui se sont progressivement transformés en compliments…. Des garçons ont commencé à tourner autour de moi, j’ai été repérée pour participer à des concours de miss et des défilés de mode.
Tout ca pour vous dire que le pantalon beige n’était que le début pour moi, et qu’une fois que j’avais compris qu’il m’était possible de porter des vêtements qui me vont, j’ai appris à le faire, jusqu’à ce que cela se transforme en habitude, et que je sois devenue une fille que l’on qualifie de “bien dans sa peau, bien dans ses vêtements”.

L’objectif de l’étape 3

Le but de l’étape 3 est de pouvoir s’habiller :
– moins souvent avec des vêtements de “Madame tout-le-monde” qui passent partout
– plus souvent avec des vêtements de super-woman qui vous mettent en valeur

Le plan d’action de l’étape 3

08. Placez les vêtements de super-woman à portée de main pour les choisir du 1er coup :
  • en les plaçant en haut des piles de vêtements
  • en les accrochant d’un même côté de la penderie
  • en rangeant les vêtements indésirables au fond d’une valise, ( dans la cave ! )
09. Comptez vos tenues de super-woman pour savoir combien de jours vous pouvez tenir avec votre pile :
  • 7 hauts de superwoman + 7 bas de superwoman = une semaine entière en mode superwoman !
  • 2 top + 1 pantalon est un bon début qu’il faudra compléter par du shopping ciblé.
  • je n’ai pas de robe…
10. Faites la liste des vêtements qui vous manquent pour composer plusieurs tenues :
  • j’ai suffisamment de top de superwoman pour une semaine, il me faut plutot completer avec des jupes, des robes ou des combinaisons…
  • aucun de mes pantalons ne me va très bien, il me faut tous les remplacer…
  • je n’ai pas de robe…
Et pour ce faire sans plus tarder, abordons la question du shopping ciblé dans les étapes 4 et 5.

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4- Ciblez des magasins qui correspondent à votre personnalité
Si l’on en revient à la petite histoire du pantalon beige, le choix de la boutique a joué un rôle déterminant. J’avais du mal à trouver des vêtement adaptés à ma morphologie car j’étais cantonnée aux mêmes enseignes, dans la même rue, qui vendaient toujours les mêmes coupes de vêtements, qui allaient aux autres filles mais pas à moi!
Quand je suis sortie de mon circuit habituel de shopping, j’ai enfin trouvé cette petite boutique discrète et pourtant pleine de trésors! C’est là que j’ai pu faire l’expérience d’une autre façon de m’habiller qui m’allait beaucoup mieux et correspondait enfin à ma personnalité.
Le choix des boutiques est aussi important que le choix des coupes de vêtements. Chaque enseigne est adaptée à un certain style, un certain type de vêtements, ou même parfois à une certaine tranche d’âge. En fonction de vos goûts et de ce que vous souhaitez communiquer à travers votre tenue, vous devrez choisir soigneusement où aller.

L’objectif de l’étape 4

Le but de l’étape 4 est de cibler ses magasins de shopping :
  • en évitant ceux que l’on fréquente seulement parce qu’ils sont plus proches du bureau ou de la maison
  • en choisissant ceux qui reflètent les traits de nos personnalités que nous préférons mettre en valeur

Le plan d’action de l’étape 4

11. Imaginez et choisissez votre propre définition de la super-woman. Cela peut être lié à votre personnalité ou à votre métier :
  • pour certaines, la super-woman sera plus sérieuse, voire stricte et ferme…
  • pour d’autres, la super-woman sera plus accessible, plus joyeuse, plus dynamique…
  • certaines se retrouveront dans un style très jeune et décontracté, d’autres voudront faire plus “femme”…
  • certaines voudront un style très girly et d’autres un style plus boyish, voire androgyne…
12. Recherchez les styles de vêtements qui s’accordent avec votre idée de la super-woman :
  • des lignes droites, des couleurs sombres et un style sobre pour accentuer le sérieux…
  • des motifs, des formes arrondies et des couleurs vives pour accentuer la gaieté…
  • des fleurs, de la dentelle pour laisser parler la romantique qui est en vous…
  • du cuir et du métal pour votre côté rockeuse rebelle…
13. Ciblez des magasins qui correspondent au style que vous avez choisi :
  • “Desigual” ne vous fera pas paraître plus stricte… mais pourra apporter un arc-en-ciel de couleur dans votre vie !
  • “Un jour ailleurs” n’est peut-être pas l’enseigne à choisir pour un look jeune et décontracté, mais peut vous aider pour un look plus “femme”
Pour vérifier tout cela sur le terrain, en magasins, rendons-nous à l’étape 5.

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5- Livrez-vous à une séance de Photoshopping

L’objectif de l’étape 5

Le but de l’étape 5 est de :
  • mettre en pratique tous ces conseils sur le terrain
  • prendre confiance dans la méthode et continuer le processus de mise en valeur

Le plan d’action de l’étape 5

14. Essayez des vêtements dans les magasins ciblés, pour savoir si ils vous vont :
  • regarder un vêtement sur cintre vous donne un avis sur le vêtement
  • ce que nous voulons avant tout, c’est un avis sur vous même pour voir si vous êtes mise en valeur, en portant ce vêtement
15. Essayez des vêtements qui vous vont et aussi des vêtements qui vous vont moins :
  • cela vous permettra de mieux apprécier la différence entre les vêtements qui vous donnent votre look de super-woman, et ceux qui n’y contribuent pas trop
16. Prenez des photos en vous faisant accompagner :
  • après le shopping, c’est un bon moyen pour comparer d’un coup d’oeil les tenues essayées et repérer celles qui vous correspondent le mieux
  • cela permettra de recueillir des avis d’autres personnes, d’une amie, de votre conjoint ou d’une conseillère en image
Voila ! Nous sommes à la fin de la dernière des 5 étapes !

J’espère sincèrement que vous pourrez mettre en application ces 16 astuces, mais si toutefois vous avez un peu de mal, n’hésitez pas à me contacter directement par mail pour recevoir des conseils personnalisés.

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