Augmentez (durablement) votre
 confiance en vous 

J'ai combiné pour vous mon histoire, mon expérience de conseillère en image et des exemples concerts.


Recevez gratuitement mon guide complet et hors du commun :

  • Découvrez pourquoi vous manquez de confiance en vous
  • Faites le point sur votre rapport à votre physique
  • 4 Exercices pratiques à essayer chez vous
  • 9 propositions concrètes pour vous aider à améliorer votre confiance en vous
  • Contactez moi gratuitement pour des conseils personnalisés

Vous vivez peut-être cela au quotidien :

" Je déteste mon corps "

" Je ne supporte plus mon miroir "

"Je n'ai pas de chance"

" Je n'y arriverai jamais, je suis nulle"

" On ne veut pas de moi "

" Pourquoi elles y arrivent, elles ?

" Comment font les autres pour être si confiantes ?

Alors que vous aimeriez juste :

  • Avoir une relation saine avec votre corps et votre physique


  • Écouter vos sentiments et vous sentir en paix
  • Faire face aux difficultés, sans paniquer ni vous décourager


  • Être pleinement vous-même et vous exprimer


  • Être bien dans votre peau
  • Vous sentir bien sans avoir à vous comparer aux autres


  • Accepter sereinement les remarques des autres pour vous améliorer

Comment faire?

  • D'ailleurs qu'est ce que la confiance en soi ? et l'image de soi ? et l'estime de soi ?


  • D'ailleurs, qu'est ce qui cause le manque de confiance ? Quelles sont les conséquences ?
  • Qu'est ce qu'il faut faire pour augmenter sa confiance en soi ?

Qu'est ce qu'il faut faire pour être à l'aise dans son corps? 

J'ai longtemps cherché la réponse à ces questions

Avant, je me disais quotidiennement:

- Je suis trop maigre

- Je suis trop grande

- J'ai trop de boutons

- J'ai trop de taches et de vergetures

et aussi :

- Il se moquent de moi et ils ont raison...

- Je ne suis pas assez bien pour leur plaire

- Je ne me sens pas désirable

- Je me déteste


Maintenant: 

- J'ai compris comment fonctionne la confiance en soi et pourquoi je n'en avais aucune!

- Je peux pleinement exprimer ma personnalité et rayonner autour de moi

- J'ose faire des choses que je n'aurais jamais osé imaginer, je n'ai plus peur du jugement et du regard des autres

et aussi :

- je me sens très bien dans ma peau et je n'ai plus honte de mon corps

- Je prends soin de moi et je choisis des tenues qui me vont à merveille

- Je m'aime, je m'accepte comme je suis et je me sens heureuse et libérée!


Pourquoi pas vous?

Quand on manque de confiance en soi, on a tendance à prendre le problème à l'envers.

On veut agir directement sur la confiance, comme si on voulait changer un pneu ou remettre de l'air dedans!

Mais il faut d'abord comprendre comment cela fonctionne pour pouvoir agir dessus.

Je vous explique tout dans ce guide, avec simplicité et humour.

Ensemble nous allons identifier : 

  • Comment le manque de confiance se manifeste chez vous aujourd'hui 
  • Les actions concrètes que vous pouvez faire pour augmenter votre confiance en vous
  • Comment prendre soin de votre apparence va vous aider